Dott.ssa Chiara Pica - Mission Life Coach

Dott.ssa Chiara Pica

Mission Life Coach

Cambia le tue credenze e cambierai la tua realtà

SMETTI DI INSEGUIRE, COMINCIA AD ESSERE

Ti ricordi quando, da molto piccolo, hai cominciato a tradire te stesso per non scontentare le aspettative dei tuoi genitori? Ti ricordi quando hai iniziato a rinunciare a chi sei e a mettere alcuni lati di te tra i tuoi Sé Rinnegati? Ti ricordi quando hai iniziato a mettere nel dimenticatoio passioni, interessi e inclinazioni […]

COME LA MEDITAZIONE INCIDE SULLA BIOCHIMICA CEREBRALE

Volete vivere più a lungo, condurre una vita di qualità, ammalarsi di meno e avere tanta energia vitale? Allora dovreste sapere come la meditazione influenza la biochimica del cervello, molte cose vi saranno più chiare. La meditazione e la serotonina La meditazione aumenta i livelli di serotonina, l’ormone naturale della felicità. La serotonina agisce sulla […]

GUARDA NEL TUO BUIO E TROVERAI LA LUCE

A volte la vita imprime nel cuore dell’uomo un tale senso di vuoto, smarrimento e perenne senso di insoddisfazione, tali che niente e nessuno, se non noi stessi con le nostre forze e la nostra voglia di far emergere noi stessi, possiamo riuscire a colmare ed appagare. Chi decide di non lottare contro i propri […]

ALLONTANARSI DALLA DISPERAZIONE-RICONGIUNGERSI ALLA FIDUCIA

A livello di molte religioni, ma soprattutto quella cattolica, si fa molto parlare di “peccato”, “colpa”, “macchia” ecc. E questo ha influenzato tantissimo la concezione di sè delle persone, che nascono con una sorta di “senso di colpa” connaturato, l’intima sensazione di essere sbagliati, difettosi. Insomma un “peccato originale” che fa parte del bagaglio di […]

PASQUA: SIMBOLO DI MORTE/RINASCITA INTERIORE

In questo articolo intendo affrontare il significato profondo e simbolico della festa pasquale, come spesso faccio per le celebrazioni della cosiddetta “ruota dell’anno”, ovvero il ciclo naturale delle stagioni, commemorato con la celebrazione di otto “sabbat” ovvero festività. Secondo il neopaganesimo, tutte le cose della natura sono cicliche, compreso lo scorrere del tempo che viene […]

ASSUMITI LA RESPONSABILITA’ DEL TUO CAMBIAMENTO

Date le molte domande che mi pervengono in merito al mio percorso vorrei fare alcune dovute precisazioni. In questo lavoro di Evoluzione Interiore non si fanno ANALISI, non si fanno DIAGNOSI, NON SI CURANO sintomi mentali né tantomeno fisici, NON SI RISOLVONO I PROBLEMI. Non si ascoltano le LAMENTELE (non è né un muro del […]

Mal comune mezzo gaudio

Ieri mi ritrovavo a mettere a posto in specifiche cartelle i post della mia pagina, che ora, dopo 6 anni, veramente tanti. Me li sto leggendo uno ad uno per ordinarli, sistemarli  e fare un po’ di ordine del caos. Leggendoli ho avuto modo di scoprire molte cose interessanti, oltre alla mia evidente evoluzione nel […]

OSTARA: IL RINNOVAMENTO INTERIORE DELLA PRIMAVERA

    L’Equinozio  di primavera è l’inizio della metà luminosa, quando le ore di luce superano le ore di buio. E’ il primo giorno della primavera, la stagione della rinascita, associata presso varie culture a concetti come fertilità, resurrezione, inizio. E’ il momento in cui la Natura tutta reca un messaggio di rinnovamento e di […]

LE RESISTENZE ALL’EVOLUZIONE PERSONALE

Ogni volta che si affronta un percorso di crescita personale potrebbero affacciarsi all’orizzonte le ben note RESISTENZE AL CAMBIAMENTO. Queste si manifestano nei modi più disparati e il bravo terapeuta è allenato a stanarle: Paura delle conseguenze negative del proprio cambiamento (“eh ma se poi cambio cosa potrebbe accadere?”; “Eh ma io non posso stravolgere […]

PERCHE’ INGRASSIAMO?

Mi capita spessissimo di ricevere in studio pazienti con problemi di sovrappeso o obesità. A tale proposito è opportuno spendere due parole su come far funzionare bene una dieta. La persona che ingrassa non lo fa senza ragione. ingrassa per vari motivi, tra cui cito i più frequenti anche in base alla mia esperienza clinica: […]

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