IL PERCORSO: Libera la tua Mente, Espandi la tua Vita

Salve a te, e Namastè! 🌿

Se sei arrivato qui, probabilmente è perché la tua mente parla troppo… e male.

Forse ti ritrovi in uno di questi stati:

• La mente invasa da pensieri senza uscita.
• Intrappolato in un problema (o in più problemi) che ti fanno rimuginare senza tregua.
• Un dialogo interno continuo e logorante che ti instilla dubbi, paure, giudizi… e ti fa sentire inferiore, incapace, inadeguato.

E invece dentro di te desideri ardentemente:

• Una mente leggera e libera.
• Una voce interiore che finalmente diventi alleata, non più nemica.
• La pace di sentire che non sei in balia dei tuoi pensieri, ma al timone della tua vita.

Se senti che queste parole parlano di te, sappi che non sei arrivato qui per caso.

Io sono pronta a guidarti in un percorso che può davvero rivoluzionare la tua vita interiore e ridarti la libertà che meriti.

Anche io, prima di essere dove sono oggi, ero schiava di una mente che non taceva mai: ansie, malesseri, problemi senza soluzione, sfiducia, disistima… e l’elenco potrebbe continuare all’infinito.

Sai perché vivevo in quello stato?
Perché la mia mente non era libera.

Libera da cosa?
Da tutto ciò che la teneva imprigionata:

• credenze e convinzioni limitanti su me stessa,
• autocritiche e giudizi continui,
• un rimuginio incessante,
• e tante altre catene invisibili.

Se guardi bene dentro di te, forse lo senti anche tu: dietro ai problemi che sembrano irrisolvibili, sotto alle ansie e ai malesseri, c’è sempre quella voce parassita che logora, frena, instilla dubbi e giudizi.

Io l’ho conosciuta bene… e so cosa significa sentirsi sua prigioniera.
Oggi, però, sono libera da tutto questo.
E la mia missione è insegnare anche a te come liberartene, con un percorso che ti accompagni passo dopo passo verso leggerezza, chiarezza e pace interiore.

E come sono arrivata ad essere davvero libera?
Ho applicato su me stessa, per anni, tecniche, esercizi, meditazioni e pratiche energetiche.
Un lungo cammino che mi ha portata a creare un metodo unico, frutto di esperienza e trasformazione personale:

✨ Il Metodo REQ – Riequilibrio Emozionale Quantico.

Un metodo che oggi racchiudo in un percorso strutturato, così che tu possa vivere in pochi mesi ciò che a me ha richiesto anni di ricerca e pratica quotidiana.

Questo percorso ha un nome semplice ma rivoluzionario:

👉 LIBERA LA TUA MENTE, ESPANDI LA TUA VITA.

In questo viaggio imparerai ad essere finalmente libero.

Hai mai riflettuto su questo?

• A chi o a cosa stai affidando il potere della tua vita?
• Chi tiene davvero le redini della tua felicità?

Spesso non te ne accorgi, ma i tuoi disagi nascono da un mindset depotenziante e da schemi mentali limitanti che abitano il tuo subconscio.
Questi schemi derivano da esperienze infantili, adolescenziali, aspettative e condizionamenti familiari… e senza che tu lo sappia, hanno creato dentro di te blocchi, rimuginii, “overthinking”.

Così i tuoi pensieri guidano la tua vita come un pilota automatico al quale hai affidato il tuo veicolo.
👉 È lui che decide dove andare e come arrivarci.
👉 È lui che detta le regole, senza mai chiederti il permesso.
E tu, inconsapevolmente, hai finito per dargli il tuo assenso silenzioso.

Ma se sei qui, significa che sei pronto a cambiare.
Vuoi diventare finalmente il protagonista attivo della tua vita?
Vuoi essere tu il pilota consapevole che guida la tua esistenza, invece di lasciarti condurre da vecchi programmi disfunzionali?

Se la risposta è SÌ, allora sei pronto a salire a bordo del mio percorso:

👉 LIBERA LA TUA MENTE, ESPANDI LA TUA VITA

E a riprendere in mano le redini della tua vita.

Perché non basta “spegnere” i pensieri

Tutti questi programmi interiori non possono essere eliminati come un file dal computer.
Non si cancellano, non si ignorano, non si scacciano via con la forza.

👉 Vanno sciolti e trasformati con le tecniche del Metodo REQ.

E sai cosa otterrai? La cosa più preziosa che ti è stata donata alla nascita:
✨ la tua libertà interiore.

Da cosa ti libererai

Con questo percorso potrai finalmente essere libero da:

• rimuginii incessanti,
• credenze limitanti e schemi depotenzianti,
• pensieri intrusivi e ridondanti,
• voci parassite,
• dubbi, paure e giudizi,
• dialogo interiore che logora e blocca.

E così potrai arrivare a:

• essere pienamente ciò che sei,
• liberare la tua mente e la tua vita,
• manifestare autenticità,
• esprimere la tua vera natura al 100%.

Le storie che ti racconti (e che ti imprigionano)

Quasi tutto il tuo malessere nasce da un fatto semplice ma profondo:
👉 ti racconti storie su di te e sul mondo, e finisci per crederci.

Succede sin da quando sei bambino.
La somma degli episodi vissuti, delle parole a te rivolte, dei giudizi ricevuti diventano la lente con cui interpreti la realtà.
E pian piano cominci a identificarti con quella storia.

• Se ti hanno fatto sentire “sbagliato”, oggi rischi di cercare continuamente la prova di non esserlo.
• Se da piccolo hai pensato “non sono abbastanza”, ogni volta che sbagli te lo ripeti ancora.
• Se hai vissuto paura o rifiuto, tendi a raccontarti che accadrà di nuovo… e spesso finisci per attrarre proprio quella situazione.

👉 È così che nasce la profezia che si autoavvera: ciò che ti ripeti diventa la gabbia invisibile in cui vivi.

Ma non è tutto.
Ogni giorno la mente ripete un dialogo interno che ti logora:

• ti giudica,
• ti paragona agli altri,
• ti mette dubbi,
• ti ricorda continuamente le tue paure.

E quando cerchi di “risolvere” i tuoi problemi solo con la testa, ti aggrovigli ancora di più: più pensi, più rimugini, più resti intrappolato.

Fino a dimenticare che non sei solo la tua mente.
C’è un corpo che chiede di essere sentito.
C’è un’anima che desidera esprimersi.
Eppure, identificandoti completamente con la mente, ti sei allontanato da entrambi.

👉 Il percorso Libera la tua Mente, Espandi la tua Vita ti accompagna a sciogliere queste narrazioni, riconoscere i meccanismi che ti tengono prigioniero e riscoprire la parte più autentica di te.

Come ti accorgi che la mente ti rema contro?

È semplice: se provi malessere interiore, significa che da qualche parte la tua mente sta parlando troppo.

Forse ti riconosci in queste situazioni:

• hai provato a iniziare una dieta e non sei mai riuscito a portarla avanti,
• hai tentato di liberarti di una paura ma ne sei diventato sempre più ostaggio,
• ti sei sforzato di risolvere un problema e ti sei trovato sempre più intrappolato.

👉 Questo accade perché la mente mente.
E quando provi a lottare con lei, finisci sempre più invischiato.

Perché la mente non risolve i problemi

• Ti ostini a raggiungere un obiettivo, ma non ci arrivi.
• Razionalizzi la paura, cerchi le cause, ma ne diventi prigioniero.
• Rimugini, chiedi pareri, analizzi… e resti impantanato nelle sabbie mobili.

E sai perché?
Perché la mente non ha soluzioni: la mente mente.
Le soluzioni vere arrivano da altrove: nel SENTIRE IL CORPO.

La vera chiave è nel corpo

Con il mio percorso imparerai a:

• sentire le emozioni direttamente alla loro origine,
• radicarti nel tuo centro,
• entrare in uno stato di rilassamento profondo con l’ipnomeditazione,
• riprogrammare le credenze depotenzianti con tecniche psico-energetiche,
• ristrutturare il mindset con esercizi di journaling trasformativo.

👉 La chiave non è fuori di te: è già dentro di te.
Il mio compito è consegnartela, così che tu possa custodirla per sempre.

Perché non riesci a stare nel corpo?

Perché la tua mente parla troppo.

Quando ti senti bloccato, cosa fai?

• Lotti.
• Pensi.
• Cerchi soluzioni con la mente.

Ma questo non funziona.
👉 Lottare aumenta il malessere.
👉 Pensare ti allontana dalla soluzione.

Uno dei motivi per cui si soffre è che si riduce tutto a etichette: “ansia”, “panico”, “depressione”…
Ma queste parole sono solo contenitori vuoti.

La vera domanda è:
Dove lo senti nel corpo?

Solo imparando a sentire fino in fondo, senza fuggire e senza etichettare, puoi davvero sciogliere quei blocchi che chiami “ansia” o “panico”.

✨ In sintesi:
Non serve combattere la mente.
Non serve razionalizzare o rimuginare.
Serve imparare a sentire e riprogrammare.

E allora non devi risolvere i problemi ma riprogrammare la tua mente.

RIPROGRAMMARE il tuo mindset fatto di credenze limitanti e pensieri depotenzianti

Ed è esattamente questo che faremo insieme nel percorso Libera la tua Mente, Espandi la  tua Vita.

Se tu avessi qualche dubbio ti invito ad andare sulla mia pagina e leggere le storie di chi ce l’ha fatta

E così come ce l’ho fatta io e ce l’hanno fatta loro così puoi farcela anche TU!

Ora è il tuo turno di diventare davvero libero.
Il tuo turno di liberare ciò che sei… da ciò che credevi di essere.

Io sono qui, pronta ad accompagnarti in questo viaggio interiore.

🔹 Come lavoriamo insieme

Il percorso “Libera la tua Mente, Espandi la tua Vita” consiste in 10 incontri mirati a sciogliere il chiacchiericcio mentale che ti impedisce di essere pienamente te stesso.

👉 Non è una semplice consulenza.
👉 Non è un trattamento.
👉 Non è un menù di tecniche da scegliere.

È un cammino interiore strutturato e trasformativo, che ti guida a liberarti dal rimuginio, dalle narrazioni depotenzianti, dalle credenze limitanti e dal dialogo interiore che ti blocca.

🔹 Perché questo percorso è unico

Il mio metodo è assolutamente unico nel suo genere.
Perché ogni incontro non si chiude con la sessione, ma continua a vivere dentro di te grazie a una restituzione personalizzata che riceverai via mail.

Dopo ogni sessione ti invierò:

• una sintesi scritta di ciò che è emerso,
• pratiche guidate calibrate su di te,
• audio di supporto,
• esercizi e domande a cui rispondere,
• suggerimenti e spunti evolutivi da integrare nella vita quotidiana.

👉 Questo fa la differenza: il lavoro non si limita alla “chiacchierata” in sessione, ma diventa intensivo e trasformativo, perché ti accompagna anche tra un incontro e l’altro.

🔹 Durata e tempistiche

Il percorso si articola su circa 6-8 mesi, con incontri quindicinali.
Il ritmo può essere adattato leggermente alle tue esigenze, mantenendo però la continuità e la coerenza necessarie al processo.

Al termine delle 10 sessioni, se sentiremo che il lavoro ha ancora bisogno di approfondimento, valuteremo insieme se e come proseguire.

🔹 Contributo

Il percorso completo ha un contributo di 880 euro (anziché 1.200 € se le sessioni fossero acquistate singolarmente).

Puoi scegliere se pagare:

• in un’unica soluzione,
• oppure in due rate da 440 €, senza alcun sovrapprezzo.

🔹 Come candidarti

Questo è un percorso rivolto a persone realmente motivate a mettersi in gioco.
Per questo motivo non accetto tutte le richieste.

👉 Prima di iniziare compilerai un breve questionario conoscitivo, che troverai qui in fondo.
👉 Successivamente ti proporrò una breve telefonata gratuita  di circa 15 minuti per chiarire eventuali dubbi e verificare se questo percorso è adatto a te.

🔹 Questo percorso fa per te se…

• Ti senti bloccata/o da un dialogo interiore continuo e logorante che non ti lascia tregua.
• Hai già provato altri approcci ma il rimuginio e i pensieri intrusivi ritornano sempre.
• Desideri un lavoro profondo e trasformativo, che non si limiti alla mente ma integri anima, corpo ed energia.
• Senti che è arrivato il momento di dire sì a te stesso/a e smettere di rimandarti.
• Senti che hai provato di tutto e di più ma sei sempre lì e non sai più che pesci prendere
• Sei rimasto/a deluso/a o non pienamente soddisfatto/a dal classici percorsi psicologici
• Se sei veramente motivato/a al 200% a venir fuori dalle tue trappole mentali e decisa ad assumerti la piena e totale responsabilità della tua esistenza

🔹 Non fa per te se…

• Cerchi una tecnica veloce, un consiglio rapido o una soluzione “magica” per zittire i pensieri.
• Vuoi solo un “palliativo” e non sei disposto/a a lavorare sulle radici del tuo dialogo interiore depotenziante.
• Pensi che qualcun altro possa “guarirti”, senza che tu ti assuma la responsabilità del tuo cammino.
• Non sei disposto/a a metterti in discussione e lavorare in profondità
• Non sei disposto/a a dedicare del tempo quotidiano (almeno 15/20 minuti al gg alla tua evoluzione (ma allora chiediti: “sto davvero così male se non sono disposto/a a investire in me stesso/a??”)
• Cerchi una bacchetta magica e pensi che qualcun altro possa guarirti senza che tu ti assuma la responsabilità del tuo cammino
• Cerchi il classico percorso psicologico dove si parla ad infinitum del passato e della ricerca di cause e spiegazioni

👉 Nelle FAQ troverai ulteriori spunti per comprendere meglio i pilastri del metodo e del mio approccio.

🔹 Un cammino unico

Il percorso Libera la tua Mente, Espandi la tua Vita non segue l’approccio classico della psicoterapia, né quello standard del coaching.

È un cammino unico che unisce:

• spiritualità,
• energia,
• e trasformazione concreta.

Non ci limiteremo ad analizzare il passato: lavoreremo soprattutto nel presente, sulle emozioni, sul corpo, sui pensieri e sull’energia, per trasformare il tuo dialogo interiore e riattivare la tua essenza autentica.

👉 È un lavoro profondo, evolutivo e trasformativo.

Se senti che è il momento di tornare a te, questo è lo spazio giusto.

Se vuoi candidarti al percorso fai clic qui